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シェイプアップグッズの『ゆらこ』ご存知ですか？
落としにくい下っ腹のぽっこりを引き締める
フィットネスマシンはたくさんありますが、
たった1分、続けるだけ！寝ながらゆらゆら下っ腹シェイプ！
東急スポーツオアシスが考案した『ゆらこ』
ショップジャパン正規品は特別セットが超お得です！
シェイプアップグッズの人気ランキング独走中のゆらこ
ゆらこの人気の秘密や、
実際に購入された方々の口コミ評判をご紹介します。
ゆらこ
シェイプアップグッズの人気ランキングを見ても、ゆらこがダントツですね！
ランキングを独走中のゆらこ
その中でも人気なのがコチラです！
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シェイプアップグッズのゆらこは人気ですが、その中でも人気があるのが、
ショップジャパン正規品『ゆらこ』の特別セットです。
知ってましたか？
そのポッコリお腹の原因は、骨盤周りにあるのかも?!
ポッコリお腹になる理由は・・・・
・頭が前に突き出ている
・背筋が曲がっている
・バストが垂れ下がっている
・骨盤が後傾している
こんな姿勢になっていませんか？
・背筋が湾曲し、猫背に。
・大腰筋がゆるむと下腹がポッコリ
・骨盤が傾き、ヒップが下がる
これは緩んでしまった大腰筋のせい?!
使わない筋肉が増え、緩んだり固くなる筋肉ができてしまう結果、
➡ポッコリお腹に！
『ゆらこ』は、ぽっこりお腹にアプローチします。
たった1分、続けるだけ！
寝ながらゆらゆらするだけで、ぽっこりお腹を引き締めます。
仕事の合間や日常のちょっとした時間に『ながら使い』ができます。
リフレッシュしたいとき、
忙しくてなかなか時間が取れないときにおすすめです。
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『ゆらこ』は楕円形でなめらかなカーブ状になっています。
このカーブが体にフィットし、
気持ちよく全身を伸ばすことができます。
また、内側に曲げると反発するゴムが入っているので、
全身のエクササイズが行えます。
ゆらこが人気の秘密は？
こんなにも人気のある、ゆらこ。
その人気の秘密はどこにあるのか、ゆらこがなぜ人気があるのか、
具体的なポイントをご紹介します。
STEP１
ゆらこを約1分行いましょう。
お尻(骨盤)ゆらゆら
『ゆらこ』を横向きにして、お尻の下に敷き、
仰向けに寝て、左右にお尻を揺らします。
カーブを利用し揺れることで、骨盤周りの筋肉にアプローチします。
STEP２
ゆらこを約2分伸ばしましょう。
全身ストレッチ
『ゆらこ』を縦向きにして、その上に仰向けに寝ます。
手足を引っ張り合うように伸ばしましょう。
硬くなった筋肉を、滑らかなカーブで伸ばします。
STEP３
ゆらこを、1セット15～20回を目安に、2～3セット行います。
お腹エクササイズ
『ゆらこ』を縦向きにして、少し前に座ります。
両手を床につき、両膝を胸に引き寄せます。
腹筋を縮める意識で行いましょう。
緩んだ筋肉をゴムの力で引き締めます。
STEP４
ゆらこで姿勢サポート
STEP１～３で得たエクササイズ効果を保つために、
日頃から縦向きにした『ゆらこ』を背中にあてて、
いい姿勢をキープしましょう。
日頃からながら使いを行い、いい状態を保ちます。
『ゆらこ』は、可愛いデザインなので、
置きっぱなしでも、ソファーに置いておいても邪魔になりません。
『ゆらこ』特別セットは、
体重・体脂肪率・体水分率・筋肉量・BMI・骨量・内脂肪レベル・BMRなど、
8項目がわかる体組成計がセットになっています。
『ゆらこ』特別セットの体組成計は、
アプリ連動体組成計で、
カラダの気になる数値をチェックできます。
ゆらこ 実際の口コミ評判は？
大手通販サイト楽天市場では、シェイプアップグッズのランキングで常に上位をキープのゆらこ
口コミレビューもたくさん寄せられています。
実際に購入された方々の口コミ評判をご紹介します。
体型はいわゆる”標準”ですが食べることが好きなので、ウエストシェイプ、便秘解消を期待して購入。
ただ揺らしてるだけなのに、めちゃめちゃ体温上がります！おなかの広い範囲に効くのでウエストシェイプ&カロリー消費もできてる気がします。
また背伸びバージョンは、いつも悩まされている肩コリにも効果あり♪
実は、ヨガやシックスパッドやキャビテーション…いろいろやりましたが、期待した効果が得られず。
これは、思い立ったらすぐできるところもすごくイイです(^^)
夜ふかしはダイエットに良くないと言いますが、夜ふかししてShop Japan見てたのだけは良かったと思いますww
・大変満足
使用期間２週間ですので、体重は減っていません。
ダイエット目的ではなく、健康第一のために購入しました。
普段なかなか動かすことがない骨盤周り、背中の肉をほぐすことができ、
わき腹のたるみ、下っ腹の膨らみが締まってきたように感じます。
全身気持ち良く過ごすことができています。
無理なく毎日続けられることが第一。高齢になっても使用できる。
メリットばかりのお品でした。
・良いと思いますっ！
5分ゆらゆら～
2分ほど体幹伸展させのび～…
ウエスト２センチ減っていました！
ダイエットというよりは、身体が正しい位置に戻った感じ。これを継続させていくことで、更に良い結果が出ますように…。
テレビ見ながらもできるので、継続しやすいですね！
・最高ー！
テレビで見て購入しました。
いろんな口コミありますが、痩せるかはわかりませんが確実に言えることは骨盤の歪み改善できそうです。
何故ならば私は１日５分今三日目ですが、ゆらこ翌日下腹部と骨盤まわりが筋肉痛になりました。
四人子供を出産してるので骨盤付近には筋肉もなく腰痛がひどくて。。。
ゆらこやってからはお腹腰回りが筋肉がついたのがわかる気がするぐらい筋肉痛なので、骨盤のメキメキがなく、骨盤が軽い感じします。
これからも続けます。
・本当にお腹に効きます
お腹の引き締めにはまったく期待していなくて、背部のストレッチに有効だと思い、購入しました。背部のストレッチにも満足してます。肩凝りが楽になりました。ただ馬鹿にしていた、お腹の筋肉への影響はとても大きく最初の1週間は筋肉痛になり、それ以降徐々にウエストが引き締まっています。
電力も使わず、たった2分使用するだけなので忘れることもなく、とても良い買い物をしたとおもいました。
・骨盤に効く！
配送も希望変更もスムーズにご対応いただけました。
商品はまだ使い始めたところですが、骨盤付近に適度な負荷がかかって効いているのが分かります。
ストレッチも自分ではできない形で思ったよりも運動になります。
トレーニングとしても普段の横着運動としても活用できそうで、長い付き合いになりそうです。
ゆらこの口コミを見ていると、なかなかの評判ですね。
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