ヤーコンの効能効果 カロリーさつまいもの半分以下のダイエットフード


ヤーコンの効能効果が話題になっています。
ヤーコン芋は、栄養豊富でフラクトオリゴ糖を多く含んでおります。
オリゴ糖は玉ねぎの4倍、ゴボウの2倍以上含んでおり、
世界で最も多くフラクトオリゴ糖を含んだ野菜と言われております。
またポリフェノールも赤ワインと同様に多量に含まれています。
ヤーコンの甘さはフラクトオリゴ糖。
糖尿病等で砂糖を控えている方の甘味料としても使う事が出来ます。
砂糖のような甘さはありませんが、自然な優しい甘さですので調理の際に砂糖の量を減らす事が出来ます。
カロリーはさつまいもの半分以下で、ダイエットフードとしても使われています。
野菜・きのこの人気ランキング独走中のヤーコンの人気の秘密や、
実際に購入された方々の口コミ評判をご紹介します。
  

ヤーコン

野菜・きのこの人気ランキングを見ても、ヤーコンがダントツですね!
ランキングを独走中のヤーコン
その中でも人気なのがコチラです!
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野菜・きのこの中でもヤーコンは人気ですが、
その中でも人気があるのが『よしとものヤーコン』です。
<ヤーコンとは>
南米アンデス高原を原産地とするキク科の植物で、
地上部の茎葉は1.5メートルから2メートル程になります。
茎と葉はお茶として利用されます。
地下部にはサツマイモに似たイモができます。

ヤーコンが人気の秘密は?

四季折々の豊かな自然
長野県の小さな村・時が止まる山里
青木村で作られている『よしとも』の商品。
安心・安全をモットーに生産・販売を
一貫して行っております。
こんなにも人気のある、ヤーコン。
その人気の秘密はどこにあるのか、具体的なポイントをご紹介します。

ポイント1

カロリーはさつまいもの半分以下で、ダイエットフードとしても使われています。

ポイント2

ポリフェノールも赤ワインと同様に多量に含まれています。

ポイント3

ヤーコン芋は、栄養豊富でフラクトオリゴ糖を多く含んでおります。
オリゴ糖は玉ねぎの4倍、ゴボウの2倍以上含んでおり、世界で最も多くフラクトオリゴ糖を含んだ野菜と言われております。

ポイント4

糖尿病等で砂糖を控えている方の甘味料としても使う事が出来ます。
砂糖のような甘さはありませんが、自然な優しい甘さですので調理の際に砂糖の量を減らす事が出来ます。

ポイント5

フラクトオリゴ糖はビフィズス菌を増殖させます。
フラクトオリゴ糖は便秘やダイエットに効果があるだけではありません。フラクトオリゴ糖は血中のコレステロールを減少させて動脈硬化、高脂血症の改善に役立つと言われています。

ポイント6

フラクトオリゴ糖は甘くて砂糖に似ていますが、虫歯菌のエサにはならないので虫歯になりにくいのです。
カロリーは砂糖の半分です。

無駄になるところがないヤーコン。
エコでおいしく健康にいい!!
三拍子揃ったヤーコンを是非お試しください!

ヤーコン 実際の口コミ評判は?

大手通販サイト楽天市場では、
野菜・きのこの人気ランキングで常に上位をキープしているヤーコン
口コミレビューもたくさん寄せられています。
実際に購入された方々の口コミ評判をご紹介します。

★ヤーコンをさがしてこちらのお店にしました
迅速な対応ありがとうございます。 傷が多少ありがとう残念でしたので 星4つ また購入したいです

★やっと買えた
昔友人が弁当にヤーコンのきんぴらを持ってきていて、とてもおいしかったので
時期になると近所のスーパーで買っていたのですが、ここ数年どこの店にも置いてなく
楽天覗いたらあったので早速5キロ注文しました。
食物繊維が豊富で、便通にも良いし梨みたいな食感がおいしいです。
生の方がオリゴ糖が減らないから良いようですが、私はキンピラにするのが好きです。
沢山あるので、腐らなかったら年末に実家に持って行こうと思います。

★ヤーコン芋
こぶりで折れていても、水分多くみずみずしい。もっとあまーいのも出てくると思う。何年も買っているので甘いのはある。一箱食す頃にはあるでしょう1,2個食した程度では、、、。リンゴのようなもので甘いのもあればそうでないのも。薄く皮を向いて生のまま食すのがいつもで、三月くらいにも頼んでしまう。
二人で食すにも日持ちがして良いので。楽しみ。

★初めまして(^^♪
以前テレビでちょっと見ただけなのに何だか気になり何となく検索してみたらアッタアッタ!梨みたいな触感で甘いと放映されていたのが記憶にあり即食べたい!ってことでポチッと!今日届きソッコウ一口♪見た目サツマイモなのに薄味の梨!?面白い!(^^)!色々なお料理にも使えそうでしばらく楽しみ^m^勝手にすごく甘い梨をイメージしていたので甘みとちょっとしたアクっぽさが気になりー☆でごめんなさい(^^ゞそれにしてもこれがプチサイズ?大きいものが入っていました(^O^)/

★ヤーコン好きな夫へ
ヤーコンの時期はもう直ぐ終わり!!今年の冬までもう一度買おうと思い、今回こちらのショップで購入しました。プチサイズ!!小さいでしたが料理するのに使いやすく分量も思いのまま。プチサイズ!!いいかもしれませんよ。いつもきんぴらにしていますが、今日はクリームシチュウに入れました。食感がよく,とても美味しくいただきました。次回もプチサイズを注文しようとおもっってます。

★体質として、コレステロール値が高く
その改善のために購入しました。
少しですが実家で植えていて
生芋だけでなく、自分で葉っぱをお茶にして飲んでたので
効果は実感済み。
生芋はそのままスライスして、毎日3切れほどパリパリ
まるで梨のような食感で美味しいです。
よしともさんのお店のはプチサイズとはいえ
結構大きいです。
1つ1つ丁寧に包まれてて愛情も感じられます。
ヤーコンをずっと続けるために
次はお茶を購入してみようと思います。
ありがとうございました。

ヤーコンの口コミを見ていると、なかなかの評判ですね。

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