食品 ブルックスコーヒーのカフェサプリGABAは睡眠の質を向上させる効果で夜はぐっすり朝はスッキリ！
コーヒーが好きで愛飲する人は非常に多いのですが、眠気覚ましに珈琲を飲むという人もいます。珈琲に含まれる成分の中には、カフェインが含まれているということから、飲用すると眠気を覚せることで有名です。たとえコーヒーが好きでなくても、眠気を覚ますために意識して飲んでいる人は多いのです。ですから、中にはその人の体質によって、カフェインの効果が半日以上持続するという人もいるので、夜、寝る前には、コーヒーを飲むことを控えるという人もたくさんいます。